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I Seminario de Técnica del BTT

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El pasado 7 de diciembre tuvo lugar el I Seminario de Técnica del BTT organizado por la empresa de rendimiento humano Training4ll. El evento reunió a 25 bikers de distintas edades y niveles con objeto de mejorar y ampliar su conocimiento relativo a las destrezas  técnicas del BTT.

El seminario comenzó con un marco teórico en el que Javier Sola realizó una aproximación al concepto de técnica y su relación con el rendimiento deportivo desde el punto de vista de la condición física, la biomecánica, la táctica y la preparación psicológica.

Posteriormente, Christian Morcillo explicó la relación de la técnica con la fuerza, la coordinación y la propiocepción. Estableció líneas maestras para su trabajo y realizó distintos ejemplos prácticos de manera que los bikers pudieran trabajar a lo largo de la temporada todos estos aspectos de manera autónoma.

Por último, José Antonio Rodríguez nos acercó al concepto de programación neurolingüística. En él, se desglosaron todas aquellas variables psicológicas que debemos abordar a la hora de afrontar un entrenamiento técnico y cómo poder afrontar nuestros miedos y limitaciones.

Una vez superada la teoría se pasó la práctica. Los bikers se desplazaron a la Retama para poder realizar todo tipo de tareas de tipo técnico. En un primer momento, se dejaron 25 minutos de tarea abierta para familiarizarse con el entorno y después se pasaron a tareas cerradas.

Durante hora y media realizaron bajadas rápidas, peraltadas, con fuerte pendiente , curvas cerradas enlazadas, saltos, aprendizaje de subidas técnicas, etc. Los bikers contaron con feedback continuo por parte de los monitores y además con la presencia de  José María Sánchez ( Corredor profesional del Scott) como modelo a la hora de ejecución.

En definitiva, una buena jornada de convivencia y aprendizaje.

Desde Training4ll seguiremos apostando por la formación y se realizarán futuros eventos.

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