Programa de II jornada de mejora de técnica en MTB

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Descripción del evento.

La II Jornada de mejora de técnica en MTB supone un paso adelante en la formación de ciclistas, monitores de ciclismo y profesionales del deporte, aportando a dichos grupos los últimos conocimientos en la materia, el cual podrán aplicar en su propia mejora o en la de deportistas a su cargo.

Durante el evento se podrán conocer las diferentes perspectivas desde las que se puede enfocar el trabajo de “técnica en el ámbito del mountain bike”. Entre ellos se introduce un campo verdaderamente interesante, como es la aplicación de PNL (Programación Neurolingüística) para la superación de situaciones complejas y para la mejora del rendimiento en general.

El evento no quedará en mera formación teórica ya que se llevarán a la práctica los conceptos en diferentes tareas. Al principio las tareas globales y eminentemente abiertas marcarán el curso del módulo práctico. Después las tareas analíticas serán abordadas en diferentes postas controladas no solo por los formadores, sino además por un ciclista profesional sevillano.

Para finalizar el evento se realizará un taller de trucos prácticos que nos ayudarán a perfeccionar nuestra técnica, entre otros medios, a través del trabajo del equilibrio.

Objetivos.

  • Concienciar sobre el trabajo multidisciplinar necesario para la consecución de la mejora técnica en Mountain Bike.
  • Conocer metodologías alternativas a las tradicionales para un trabajo integral de la técnica en Mountain Bike.

Programa.

A continuación se detalla el programa de contenidos que serán impartidos durante la jornada:

Módulo teórico (2 Horas)
  • Concepto de técnica (Javier Sola López)
  • Trabajo de fuerza, coordinación y propiocepción en técnica (José Antonio Rodríguez)
  • Programación Neurolingüística aplicada al mountain bike (José Antonio Rodríguez)
Módulo práctico (4 Horas)
  • Tarea “semiabierta”
  • Trabajo con postas (tarea cerrada)
  • Trucos prácticos para la mejora de la técnica



Información general de la Jornada.

  • El módulo teórico de la Jornada será impartido el próximo 8 de Diciembre, en las instalaciones de Training4ll, en C/ Castillo de Aguzadera 5, en Alcalá de Guadaíra.
  • El módulo práctico será impartido en los aledaños del puente “Guardián del Castillo”.
  • A las jornadas puede acudir toda persona que lo desee previo pago de inscripción (detallada más adelante), siendo muy indicado para profesionales del ciclismo, tanto en el ámbito instructivo como en el ámbito personal y competitivo.
  • La edad mínima para acudir a la Jornada será 11 años. Todo aquel que sea menor de 16 años solo podrá acudir a la parte práctica, suponiendo esto una rebaja en su cuota de inscripción. No hay edad máxima de inscripción.
  • La cuota de inscripción será de 25 euros para mayores de 16 (con 16 años la inscripción será de 20 euros) y de 15 euros para menores de 15 años. La cuota de inscripción da derecho a:
    • Recibir una formación teórica y práctica sobre la técnica en MTB.
    • Recibir una bolsa de regalo que contiene: Camiseta técnica, bocadillo, barrita energética y refresco.
  • El pago de las jornadas puede realizarse tanto en la sede de la empresa, hasta el día 3 de diciembre, como por transferencia bancaría hasta, también, el día 3 de diciembre.
  • La duración de las jornadas será de unas 6 horas, por lo que se recomienda a los participantes aprovisionarse con agua para evitar interrupciones.
  • En la parte práctica de la jornada no será obligatorio la participación de todos los inscritos, se puede realizar la actividad sin bicicleta, mediante la observación.
  • A los participantes que realicen el módulo práctico en bicicleta se les pide que traigan la bicicleta puesta a punto para evitar roturas y averías durante la realización de las actividades.
  • Los participantes deberán completar el formulario de inscripción, siguiendo el enlace que hay al final de esta página "FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN"
  • Para consultas telefónicas póngase en contacto en el 607 636 678.

INSCRIPCIONES CERRADAS

 

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Comentarios

Invitado - Francisco Javier Arjona Ruiz en Miércoles, 11 Noviembre 2015 10:34

Horarios de la jornada???

Horarios de la jornada???
Ciclismo Andalucía en Miércoles, 11 Noviembre 2015 10:42

De 8:30 a 14:30 Francisco.

De 8:30 a 14:30 Francisco.
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Invitado
Jueves, 15 Noviembre 2018

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